Chiều 7/3, tại Đường sách TP.HCM, tác giả Phan Thảo Phương đã ra mắt cuốn sách “Hiểu mình hơn, thương mình nhiều”. Ngoài hoạt động giao lưu cùng độc giả, sự kiện còn quyên góp được 3.764 cây giống cho quỹ trồng rừng tại Đắk Tô.
Cuốn sách “Hiểu mình hơn, thương mình nhiều” do Vibooks xuất bản, chính thức phát hành trên toàn quốc từ ngày 28/2/2026. Theo đơn vị phát hành, chỉ sau một tuần ra mắt, sách đã lọt vào danh sách top sách bán chạy, thu hút sự quan tâm của đông đảo bạn đọc trẻ.
Hành trình tìm lại sự thấu hiểu bản thân
Với dung lượng hơn 200 trang, cuốn sách được chia thành 5 chương: Ai rồi cũng phải lớn lên; Bạn là Mặt Trời của chính mình; Nơi đâu là nhà; Thẳng lưng mà sống, ngẩng mặt mà nhìn; Không hình, nhưng dung được mọi hình.
Thông qua những câu chuyện đời thường và các trải nghiệm cá nhân, tác giả đề cập đến hành trình trưởng thành của con người trong xã hội hiện đại. Những đề tài quen thuộc như áp lực công việc, sự cô đơn trong đô thị, những mối quan hệ chưa trọn vẹn hay hành trình tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống được thể hiện qua các câu chuyện: Ta lớn bằng những điều nhỏ, Đơn xin nghỉ làm… người lớn, Thương nhau nhưng không nói thành lời…
Theo Phan Thảo Phương, cuốn sách ra đời từ những quan sát về đời sống cảm xúc của người trẻ ngày nay. “Trong guồng quay của công việc và các mối quan hệ, nhiều người dần quên mất việc lắng nghe cảm xúc của chính mình” – tác giả chia sẻ.
Thông điệp dành cho phụ nữ hiện đại
Trong cuốn sách, Phan Thảo Phương lần đầu chia sẻ nhiều trải nghiệm cá nhân, bao gồm cả những thất bại và tổn thương. Tác giả cho rằng hình ảnh của một người phụ nữ thành đạt thường chỉ phản ánh phần nổi của hành trình, trong khi phía sau đó là nhiều thử thách và áp lực.
“Cây lớn nhờ nước, người lớn nhờ nước mắt”, cô viết. Theo tác giả, chính những trải nghiệm khó khăn ấy giúp mỗi người hiểu hơn về bản thân và trưởng thành hơn. “Hiểu mình” để có thể “thương mình” – một thông điệp quan trọng của cuốn sách là lời nhắc rằng quá trình chữa lành cảm xúc bắt đầu từ việc hiểu chính mình.
Với Phan Thảo Phương, hiểu mình không phải là cố gắng trở thành phiên bản hoàn hảo hơn mà là chấp nhận bản thân với tất cả những cảm xúc thật. Khi con người dám đối diện với nỗi buồn, sự tổn thương hay những điều chưa trọn vẹn, họ sẽ học được cách đối xử tử tế hơn với chính mình. Từ đó, việc “thương mình” không còn là bản năng mà trở thành một lựa chọn có ý thức.
Cuốn sách đặc biệt hướng đến phụ nữ trẻ – những người thường phải cân bằng nhiều vai trò trong xã hội.
Theo tác giả, phụ nữ hiện đại thường quen với việc chăm sóc gia đình, công việc và các mối quan hệ nhưng lại ít khi dành thời gian để chăm sóc cảm xúc của chính mình.
“Người ở lại với mình lâu nhất trong cuộc đời vẫn là chính mình” – Phan Thảo bày tỏ. Vì vậy, việc học cách yêu thương bản thân là điều cần thiết để mỗi người có thể sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn.
Tác giả có nền tảng học thuật đa ngành
Phan Thảo Phương hiện hoạt động với vai trò diễn giả và nhà sáng tạo nội dung trong lĩnh vực truyền thông – sáng tạo. Cô sở hữu ba bằng cử nhân gồm Quản trị kinh doanh, Đạo diễn điện ảnh – truyền hình và Tâm lý học. Bên cạnh đó, cô từng hai lần đạt giải học sinh giỏi quốc gia môn Ngữ văn.
Theo giới chuyên môn, sự kết hợp giữa kiến thức nghệ thuật, quản trị và tâm lý học giúp tác giả có góc nhìn đa chiều về con người và xã hội.
Ngoài hoạt động giao lưu với độc giả, sự kiện ra mắt sách còn tổ chức hoạt động quyên góp cây giống để trồng rừng tại Đắk Tô. Ban tổ chức cho biết đã quyên góp được 3.764 cây giống, tương đương gần 3ha rừng.
Sự kiện Giao lưu và ra mắt sách của Tác giả Phan Thảo Phương có sự tham dự của đông đảo độc giả, trong đó có nhiều nghệ sĩ như: NSƯT Ngọc Huyền, diễn viên Phương Lan, diễn viên Trịnh Tú Trung, ca sĩ Hồ Đức Lợi, nhà thiết kế Nguyễn Minh Công, biên kịch Bảo Anh,…
Cùng ngắm một số hình ảnh tại sự kiện:
Diên Vỹ
